Climbing Efficiency: ein Score dafür, wie gut du wirklich kletterst
Automatische Anstiegserkennung, VAM-basiertes Scoring.
Climbing Efficiency ist eine ENDURE-Metrik, die bewertet, wie effektiv du Watt in Höhenmeter umsetzt. Die App findet die Anstiege in deinen Outdoor-Fahrten selbst und baut den Score auf deiner vertikalen Aufstiegsgeschwindigkeit (VAM) auf. Klettern bekommt damit eine eigene Zahl, statt in der Durchschnittsleistung zu verschwinden.
Was ist VAM, und warum darauf scoren?
VAM ist deine vertikale Aufstiegsgeschwindigkeit in Metern pro Stunde. Am Berg ist sie das ehrliche Output-Maß: Watt beschreiben, was du hineingesteckt hast, VAM beschreibt, was mit deiner Höhe tatsächlich passiert ist. Die Beziehung zwischen beiden zu bewerten sagt etwas, das keine der Zahlen allein sagt — ob die Leistung effizient in Höhe umgesetzt wurde oder in den Kampf mit Rad, Linie und Steigung ging.
Wie funktioniert die automatische Anstiegserkennung?
Du markierst keine Segmente und richtest nichts ein. ENDURE liest das Höhenprofil einer Outdoor-Fahrt, identifiziert die Anstiege darin und bewertet sie. Über eine Saison macht das jede hügelige Fahrt zu Daten — nicht nur die, bei denen du daran gedacht hast.
Was sagt der Score tatsächlich aus?
Er gibt dem Klettern eine eigene Trendlinie. Ein Fahrer mit seit zwei Monaten flacher FTP kann trotzdem besser klettern — gleichmäßigere Einteilung, bessere Position, weniger Zeit im Wiegetritt zum falschen Moment — und genau das zeigt diese Metrik. Sie vergleicht Anstiege unterschiedlicher Länge und Steigung außerdem fairer als die reine Zeit.
Funktioniert das auch für Indoor-Fahrten?
Climbing Efficiency ist für Outdoor-Fahrten gebaut, weil sie echte Höhenänderung braucht. Deine Indoor-Einheiten füttern weiterhin FTP- und VO2max-Trends, Laktatschwellen und Heat-Daten — diese Metrik ist der Beitrag, den dein Outdoor-Fahren zum Gesamtbild leistet.
Muss ich Anstiege selbst markieren?
Nein. ENDURE erkennt die Anstiege in deinen Outdoor-Fahrten automatisch und bewertet sie ohne Einrichtung.
Ist Climbing Efficiency dasselbe wie VAM?
Nein. VAM ist die rohe Aufstiegsgeschwindigkeit in Metern pro Stunde; Climbing Efficiency ist ein darauf aufbauender Score, der zeigt, wie effektiv deine Watt zu Höhenmetern wurden.
Woher kommen die Fahrten?
Outdoor-Fahrten erreichen ENDURE über den Strava- oder intervals.icu-Sync, beim ersten Verbinden inklusive bestehender Historie.
Bewerte deine Anstiege
Kostenlos für iOS und Android — Strava oder intervals.icu verbinden und ENDURE die Anstiege in den Fahrten finden lassen, die du schon gemacht hast.
