Trainings-Guides
Praktisches, wissenschaftlich fundiertes Wissen für datengetriebene Radsportler — vom Team hinter ENDURE. Kein Ballast, nur Physiologie und ihre Anwendung.
Laktatschwellen-Training: LT1 & LT2 erklärt
Was LT1 und LT2 wirklich bedeuten, wie du Laktat zuhause testest und wie du mit Schwellenzonen trainierst — praktischer Guide für Radsportler, mit automatischer Schätzung in ENDURE.
Guide lesen →Hitzetraining mit dem CORE-Sensor: Heat Zones erklärt
Wie Hitzetraining wirkt, was der CORE Körpertemperatur-Sensor misst, was Heat Zones sind und wie du Indoor-Hitzeeinheiten fährst — nativ integriert in ENDURE.
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